拼音：zì bào zì qì
缩写：zbzq
起源：《孟子·离娄上》自暴者，不可与有言也；自弃者，不可与有为也。”
例子：读书人悲观失望，～；可是那些工人却多么坚强呵，多么勇敢呵！★欧阳山《苦斗》五三
解释：暴糟蹋、损害；弃鄙弃。自己瞧不起自己，甘于落后或堕落。